国产一级自拍视频_国产黄色免费电影_性一交一乱一区二区洋洋av_乱中年女人伦av三区_亚洲欧美日韩综合视频_欧美午夜伦理_亚洲国产精品久久久久久久久久久_国产天堂亚洲_男人日女人的逼_艳母在线视频

    不久前，一家網絡食品零售商做了一項研究，針對日常生活中最受歡迎的飲料中的卡路里含量進行了調查，并研究了需要做多少鍛煉才能消耗這些卡路里。

    研究人員發(fā)現(xiàn)，雖然人們知道某些食物中的卡路里含量，但大部分人并不會過多考慮葡萄酒、咖啡、啤酒等飲料中的卡路里含量。所以，這項研究對于愛喝但又正在控制體重或減肥的人來說，非常值得一讀。

    研究發(fā)現(xiàn)，一品脫（約為568毫升，酒吧里的大杯的容量）啤酒含有330卡路里，需要做20分鐘高強度間歇性訓練（HIIT，一種讓你在短時間內進行全力、快速、爆發(fā)式鍛煉的一種訓練技術，這種技術讓你在短期內心率提高并且燃燒更多熱量)，才能消耗掉這些卡路里。

一杯拿鐵所含的熱量為258卡路里，等于慢跑半小時消耗的熱量。

　　一杯熱可可所含的卡路里則高達429個單位，這些熱量需要走上6英里（約為9.65千米 ）才能消耗掉。

　　一罐可樂含有139卡路里，需要做70個俯臥撐才能消耗掉。

　　一杯250毫升的茅臺卡佩王葡萄酒含有214卡路里，等于做60個深蹲的熱量。

　　一杯250毫升茅臺卡佩王白葡萄酒內含190卡路里，等于做30分鐘的自由搏擊的熱量。

茅臺卡佩王葡萄酒

聯(lián)系人：王忠華

聯(lián)系電話：15533535999  0335-3291222

地址：河北省秦皇島市昌黎縣東部工業(yè)園區(qū)